保養新知 Expert Advice
使用仿曬劑的藝術
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使用仿曬劑是唯一可以安全地讓膚色變深的方法，仿曬劑的主要是靠二羥丙酮(dihydroxyacetone)這個成分讓膚色變深，有些產品二羥丙酮的濃度比較高，濃度高的產品讓膚色變深的速度也會比較快，也可以讓膚色變得比較深，如果想要得到最好的效果，最重要的就是塗抹的技巧，塗抹仿曬劑並不是很容易的一件事，通常需要使用幾次之後才會慢慢抓到竅門，例如塗抹的量、使用量較少的部位(如膝蓋和手肘)、應該避免塗抹的部位(如手掌、腳掌和腋窩)、該從哪一個部位開始擦等問題，每個人因為個人喜好不同，也會產生不同的塗抹模式。
注意：不論仿曬劑是否含有防曬成分，使用仿曬劑而膚色變深的皮膚並不會因此對陽光具有更高的防護能力，因此還是必須使用防曬產品。
夏天的時後，時尚雜誌上出現了各種仿曬劑廣告，每一個產品都宣稱是最好的仿曬劑、不會發生塗抹不均的條紋、不會變成橘色、使用後五分鐘就會乾燥、使用後一小時內膚色就會變深、產品具有「顏色指示」的功能等等，這些廣告內容經常是誇大不實，而且會造成誤導。本質上任何一種仿曬劑只要塗抹均勻就不會發生顏色深淺不一的條紋，所謂的「顏色指示」功能只要塗抹後就會出現一種暫時性的顏色，雖然有一點幫助，但不能保證使用者可以塗抹得均勻漂亮，因為這種「顏色指示」會四處擴散，讓使用者搞不清楚哪些是已經塗抹過的部位 (初學者可以先從不透明的產品入手，這樣可以增加成功的機會)。
只要可以讓皮膚顏色變深，基本上任何仿曬產品並沒有顏色上的不同，因為所有仿曬劑都採用二羥丙酮這種成分把皮膚變深，二羥丙酮是一種醣類，它參與了植物與動物的醣類代謝過程，因此可以將它視為一種天然成分，使用仿曬劑時，膚色變身的速度和產品中二羥丙酮的濃度有關，使用仿曬劑後所得到的膚色受到兩個因素的影響，第一是產品中二羥丙酮的濃度，第二則是皮膚對於二羥丙酮的反應，當擦在皮膚上，二羥丙酮會與皮膚中的精胺酸（arginine）結合而使得膚色變深，精胺酸主要存在於表面的皮膚細胞中 (出處：Chemical Engineering News, June 2000)，仿曬劑塗抹在皮膚後，它乾燥的速度和最後的膚色是無關的，但是如果沒有耐心，在仿曬劑乾燥之前就穿上衣物，可能沾污衣物，並且產生膚色不均勻的現象。
有些產品宣稱可以在一小時內乾燥，可以在短時間內讓膚色變深，像這一類的產品可能會產生問題，因為塗抹時稍微出差錯（對初學者來說，犯錯是無可避免的)， 馬上會發生不容易補救的結果，有些仿曬劑需要在皮膚上塗抹幾道才會讓膚色慢慢加深，這一類的產品反而比較好用，一方面我們可以在塗抹時了解皮膚的反應，另一方面可以慢慢調整，比較容易達到預期的效果。
不要理會廣告怎麼說，使用仿曬劑時，塗抹的技巧其實比產品重要許多，以下是我們提供給讀者幾種塗抹仿曬劑的重要技巧，在此我還是要提醒，所謂「呷緊弄破碗」，仿曬劑還是慢慢塗抹的好。
- 由於使用仿曬劑需要時間，至少給自己半小時的時間，如果有一個小時會更好 (如果覺得擦仿曬劑太浪費時間，那請想想曬太陽需要花多少時間才能達到相同的膚色？何況仿曬劑又沒有造成皮膚癌的風險)。
- 仿曬劑主要與皮膚表面的角質細胞結合，在我們的身體，有些部分天生就具有比較多的角質細胞，為了得到均勻的膚色，使用仿曬劑前請先洗澡，然後使用毛巾和小蘇打去除角質，特別是膝蓋、腳踝、腳部、手肘和頸部等角質比較粗的部位，但不要搓得太過頭。
- 沐浴後，等到皮膚完全乾燥，先在皮膚上薄薄塗上一層保濕，這樣可以使仿曬劑更容易在皮膚上推開，而不會黏在皮膚乾燥的部位，另外可以在腳踝、膝蓋和手肘塗抹多一點保濕，這樣可以避免仿曬劑在這些部位發生塗抹不均的情形，有些人說可以將保濕產品和仿曬劑混合在一起，我建議最好不要這樣做，如果混合不均勻的話，可能會在皮膚上產生奇怪的條紋，而且仿曬劑被皮膚吸收與乾燥的時間也會拉長，此外，市面上有幾種保濕產品也含有少量的仿曬劑成分，拿這些保濕產品來做練習再好不過了。注意：流汗也會使仿曬劑產生奇怪的條紋，因此塗抹仿曬劑前可以洗冷水澡，這樣可以避免流汗，塗抹仿曬劑時，皮膚務必保持完全乾燥，千萬不要在溼熱的浴室使用仿曬劑。
- 最好在裸身時塗抹仿曬劑，不過穿著舊泳裝可以讓我們精確地知道需要塗抹的部位，不論是採取哪一種方式，使用者都必須先決定膚色需要加深的部位 (例如腋窩的膚色需要加深嗎？還是整條手臂的膚色都需要變深？腳跟、耳朵或手掌是否也需要塗抹？)，不要忘了仿曬劑在皮膚完全吸收之前會染汙衣物和床單。背部塗抹仿曬劑需要別人的幫助，或許使用一把大刷子也可以辦到，但是刷子可以會亂滴，也可能塗抹得不均勻，因此我還是建議請別人幫忙。
- 塗抹仿曬劑時，一次只塗抹一個部位，塗抹均勻還是比較重要，此外有些膚色不需要加深的部位也盡量不要接觸到仿曬劑。
- 為了避免手掌的膚色加深，塗抹時可以帶上塑膠手套，不過帶上手套後，塗抹時可能會覺得不是那沒麼順手，如果不想戴手套，可以在完成一定區域之後就馬上洗手，不然每隔幾分鐘就要洗手，如果沒有這樣做，手掌顏色加深，這樣會看起來很奇怪。
- 有些部位的皮膚會比較容易吸收仿曬劑，舉例來說，有些人會覺得腿部的膚色比手部和軀幹更容易變深，但是也有些人覺得膚色變深最快的是臉部和頸部，不過這都是個人的經驗，塗抹仿曬劑時必須注意眼睛、鼻子、嘴巴、耳朵、髮線等部位，在這些部位可以使用棉花棒薄薄地塗上仿曬劑，另外在髮線以上的頭髮塗上一層潤髮乳或凡士林，這樣就可以避免頭髮顏色的改變。
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塗抹仿曬劑後至少等十五分鐘再穿上衣服，並且三個小時內應該避免運動和游泳。
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麻煩區域：以手部來說 (要讓手部看起來自然是很不容易的)，可以像擦乳液一樣將仿曬劑塗抹在手部，然後馬上用泡過肥皂水的毛巾將手掌部位的仿曬劑迅速擦掉，之後用沾過清潔劑的棉花棒將指甲周圍和指間的仿曬劑擦掉，另外也可以用化妝海綿塗抹手背、足背、太陽穴和髮線等部位。注意：果酸、水楊酸、磨砂膏、A 酸和外用殺菌劑可能會影響仿曬劑的效果，因為上述產品具有去角質的作用，因此可能使仿曬劑加深的膚色變淡(因為仿曬劑只會與皮膚表面的角質細胞結合)，最好在塗抹仿曬劑當天應該避免使用這些產品，如果非使用這些產品不可，至少也要等仿曬劑乾燥之後兩三個小時再使用。
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可以在需要的部位補擦仿曬劑，一般來說，塗抹三、四天後，膚色加深的角質會逐漸脫落，如果每天刮腿毛，這種脫落的現象會更嚴重，膚色也會因此變得不均勻，如果發生這些現象，可以在刮毛後補擦仿曬劑。
以上是塗抹仿曬劑的技巧，但是並非絕對有效，使用者應該多累積經驗，並且記住慢工出細活的道理。
PAULA'S CHOICE 寶拉珍選 創辦人
美國化妝品警察 寶拉培岡
寶拉•培岡 Paula Begoun 對美容和化妝用品有超過25年的深入研究，同時也是美容暢銷書作家，全球銷售超過250萬冊，勇於揭發許多化妝品真相，致力宣傳保養正確知識。1995年，創立自有品牌「PAULA'S CHOICE寶拉珍選」，研發出可以改善青春痘、皺紋、及敏感皮膚問題的保養品。
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