保養新知 Expert Advice
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我到底是屬於何種膚質呢?
講到膚質，首先得忘掉過去聽到的資訊！或許從化妝品銷售人員、美容師、時尚雜誌、還有部分皮膚科醫生得到的一些關於膚質的說法，但還是有可能不正確、令人混淆，甚至可能設下陷阱，向妳推銷他們的產品。我想這一切應該要適可而止了！
雖然典型的膚質分類為油性肌、乾性肌、混合性，卻不足以應付其他眾多問題或是影響膚質的細微差別。如果把酒糟性皮膚炎(rosacea)、痤瘡、曬傷或濕疹的肌膚問題納入考量，那這三種分類根本就不夠。此外，天氣、壓力、生理期都會影響膚質。
為什麼這些因素如此重要呢？由於不同膚質需要不同的產品配方，更重要的是妳不一定只有一種膚質！知道影響膚質的因素越多，越能夠幫助皮膚回復到穩定正常的狀態。
是什麼影響你的膚質？
很多因素會影響膚質，不管是外部或內部因素，都會影響膚況。下面列了幾項因素：
• 荷爾蒙
• 皮膚異常
• 基因結構
• 吸菸或二手菸
• 治療
• 飲食
• 保養習慣
• 壓力
• 未防護 / 長時間的陽光曝曬
• 污染
• 氣候
注意！問題成分會惡化肌膚！
許多人可能都不知道他們所使用的產品會惡化膚質，甚至嚴重地破壞肌膚。例如，許多治療痘痘的產品含有大量的酒精或其他刺激性成分（薄荷，薄荷醇，柑橘），這些都會刺激皮膚，使肌膚狀況變乾燥，且大量分泌油脂！
如果正在使用的產品成分不安全，就很難明確的判斷自己是什麼樣的膚質。例如，如果所使用的產品含有刺激性成分，肌膚不但會乾燥，更會惡化油性膚質(可能表面是乾燥，實際是油性膚質)。如果使用潤膚成分過重或稠密的產品，可能會導致毛孔阻塞，皮膚細胞無法順利代謝，肌膚變得黯淡無光。
如果皮膚過度去角質又會破壞璧障產生更多的皺紋或皮膚乾燥 ...等等。為了確實知道真正的膚質為何，就必須搞清楚所使用的產品安不安全。這裡列了一些在保養產品中經常出現的問題成分：
• 酒精
• 薄荷醇
• 潤膚劑
• 阻塞毛孔的蠟
• 香料 (即使直接來自香精油)
• 磨砂成分（浮石，鋁氧化物）
• 強烈/乾燥洗淨劑
• 刺激成分(天然或合成)
如何識別真正膚質?
將可以控制的因素排除，所使用的保養品中沒有問題成分，才能夠更貼近實際的膚質。更重要的是，幾乎每個人都有混合性肌膚，這是因為臉部中心區域，本來就分布較多的皮脂腺，所以” T字部位” 容易出油或阻塞毛孔，臉上某些區域(眼睛或鼻子附近)可能更加地敏感。
在拿出鏡子開始檢視膚質之前，最好先使用溫和的洗面產品清潔，擦上最先進的化妝水(富含抗氧化劑或修復肌膚因子)，臉上沒有任何其它保養品跟殘妝，維持這樣的狀態兩個小時後再來判斷自己的膚質，歡迎參考如何判斷膚質。
該如何選擇正確的配方?
正確得知自己的膚質後，就可以正確的挑選適合的保養品，雖然可阻擋UVA&UVB的廣效型防曬產品和抗氧化劑對所有的肌膚都有益，但使用產品的劑型（乳液、乳霜、精華液，液狀或凝膠）應當要符合個人膚質真正的需求。
一般來說，傳統的乳液或面霜最適合中性至乾性皮膚，凝膠或液狀產品適合油性膚質或容易長青春痘的膚質，而質地清爽的乳液或精華液適合中性到微乾性或是中偏油性肌的混合性膚質。也許一張臉同時有多種膚質狀況產生，應針對膚況不同而採用不同的產品，不能只想使用一種產品就解決全部的狀況。
哪些產品真的有效?
要記住無論膚質是什麼或使用什麼產品，如果沒有廣效型防曬成分，還是包裝不善或配方不佳，就算研究出自己適合哪種劑型也是白忙一場。
寶拉‧培岡
PAULA'S CHOICE 寶拉珍選 創辦人
美國化妝品警察 寶拉培岡
寶拉•培岡 Paula Begoun 對美容和化妝用品有超過25年的深入研究，同時也是美容暢銷書作家，全球銷售超過250萬冊，勇於揭發許多化妝品真相，致力宣傳保養正確知識。1995年，創立自有品牌「PAULA'S CHOICE寶拉珍選」，研發出可以改善青春痘、皺紋、及敏感皮膚問題的保養品。
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