保養新知 Expert Advice
親愛的寶拉：
我聽人家說長期使用維他命A酸會讓皮膚越來越薄，短期使用A酸對皮膚有幫助，但長期使用就不是好事了，我個人每天晚上使用A酸已經有四年了，也很滿意它的效果，不知道這樣會不會傷害我的皮膚？我需不需要停止使用或是減少使用頻率？
蓋兒的電子郵件
親愛的蓋兒：
人類使用A酸已經有很長一段時間了，對於A酸的資訊也相當了解，關於你的問題，我必須告訴你，使用A酸並不會有上述所說的情形，你所聽到的謠言已經存在很久，但事實上A酸絕對不會讓你的皮膚變薄，相反地它會改善皮膚細胞的生成並且促進膠原蛋白的製造，反而會使皮膚變得更厚。
許多研究告訴我們，維他命A酸會刺激健康的膠原蛋白製造，使得受到陽光傷害的皮膚製造更好更健康的細胞，長期使用會讓真皮層變厚，讓表皮變得更光滑，改善皮膚的觸感，幫助皮膚維持且製造更多可以光滑與年輕的成分。
有些人使用A酸的前幾天，會發生刺痛、乾燥與脫皮的現象，讓人誤以為皮膚變薄了，可能是因為這樣才會出現你聽到的謠言，因為副作用是發生在皮膚表面，不是在底部皮膚細胞生成的地方，所以不要以為使用A酸所產生的乾燥或脫皮是皮膚變薄的跡象。
如果A酸過度使用，例如使用頻率太高，或是塗抹量太多(正常用量是一顆豌豆的量，每天使用一次)，就可能適得其反，不論使用量與頻率再低，仍然有一些人是完全無法使用A酸的(我就是)，如果依照你目前的使用量與頻率，應該不會發生任何副作用，因此我建議你持續使用沒有關係，既然你很滿意A酸的結果，但是只是因為聽到謠言而猶豫，最後我再強調一次，其實沒有甚麼好擔心的。
寶拉‧培岡
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