保養新知 Expert Advice
本篇英文原文由 Bryan Barron 撰寫
痘痘是每個年齡層都會倍感困擾的問題，若還是敏感性肌膚及肌膚容易泛紅不適等狀況，改善痘痘問題變得更加艱難。應該如何保養才能避免讓痘痘及敏感問題更嚴重呢？如果肌膚長出痘痘時，哪些保養品更適合敏感性肌膚呢？寶拉珍選推薦：良好的敏感性肌膚抗痘產品(2)可以快速改善痘痘問題並舒緩肌膚不適，一次兼具兩種效果！
最適合敏感性肌膚的抗痘潔顏產品？
挑選潔顏產品是調理痘痘與敏感性肌膚的第一步——請切忌肌膚處於敏感期，產品不能隨意嘗試！請停止使用洗面皂或塊狀潔顏產品（這些產品相對更容易導致肌膚乾燥或造成毛孔阻塞），請改用可以調理痘痘、溫和的潔顏配方。
使用無香料潔顏產品和保養品非常重要，香料是造成肌膚過敏和刺激的主要因素之一，也是敏感性肌膚必須關注的重要成分。
除此之外，請避免使用磨砂類潔顏產品、粗糙堅硬的洗臉刷以及含精油的產品，精油也屬於一種香精油，使用添加此類保養品可能會讓肌膚的敏感狀況(4)更加嚴重。
最適合痘痘與敏感性肌膚的乳霜？
挑選乳霜時的首要考慮是產品溫和，而且不添加香料。
痘痘與敏感性肌膚選購保養產品時，也請特別注意產品質地：請避免使用霜狀或油性乳液，質地應選用輕盈凝膠狀、液態狀或輕透乳狀的保濕產品。可以適時搭配舒緩、保濕補水且無酒精性的化妝水或液態精華液，進行疊擦，以增加肌膚保水滋潤度。
產品選購訣竅：購買乳霜時請記得挑選含舒緩植萃取成分的產品，這類成分例如：甘草根、海鞭/柳珊瑚萃取物、柳蘭、柳樹皮和 β-葡聚醣。
另外，也可以考慮使用能中和環境汙染因子的精華液，裡面的抗氧化物是舒緩肌膚的關鍵成分。這兩類產品皆能減緩肌膚的敏感狀況，並且調理痘痘、改善肌膚狀況。除此之外，菸鹼醯胺(維他命B3)、神經醯胺和玻尿酸也是適合痘痘敏感性肌膚使用的有益成分。
最適合敏感性肌膚的抗痘產品？
從上述說明敏感性肌膚最適合的抗痘產品，顯而易見是溫和、無香料配方，配方需含有經研究認證的抗痘成分。痘痘與敏感性肌膚適合使用的成分為：過氧化苯（處方藥物，使用前請先諮詢皮膚科專科認證醫師）和水楊酸。這兩種成分都有良好的抗痘功效，含有水楊酸的抗痘產品只要持續使用，便可代謝老廢角質，肌膚逐漸變得更加光滑無瑕。
如果擔心水楊酸對敏感性肌膚具有刺激性，請安心選擇配方優良、含有舒緩成分的產品，敏感性肌膚也能發揮出色功效(5)。初期使用，請先讓肌膚適應，不頻繁塗抹，如果使用產品後仍然出現不良現象，應先降低使用頻率並觀察肌膚的狀況，待肌膚完全適應後再逐步增加頻率。
只要依照這篇文章的保養訣竅，一定可以找到有效且適合敏感性肌膚使用的抗痘產品，並同時舒緩肌膚泛紅，預防發生刺激反應。
References for this information:
- Dermatologic Therapy, October 2020, pages 1–6
- Skin Therapy Letter, May 2017, pages 5–7
- Skin Pharmacology and Physiology, January 2017, ePublication
- Journal of the European Academy of Dermatology and Venereology, February 2016, Supplement 1, pages 2–8
- The Journal of Clinical and Aesthetic Dermatology, May 2012, pages 32–40
- Indian Journal of Dermatology, January-February 2011, pages 2–6
PAULA'S CHOICE 寶拉珍選 創辦人
美國化妝品警察 聯合利華高端產品事業
寶拉•培岡 Paula Begoun 對美容和化妝用品有超過25年的深入研究，同時也是美容暢銷書作家，全球銷售超過250萬冊，勇於揭發許多化妝品真相，致力宣傳保養正確知識。1995年，創立自有品牌「PAULA'S CHOICE寶拉珍選」，研發出可以改善青春痘、皺紋、及敏感皮膚問題的保養品。
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