保養新知 Expert Advice
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若你是青春痘肌膚，在選用化妝品時可能會有疑慮，甚至是擔心，該怎麼挑選使用起來才”安全”。哪些產品才不會凸顯出肌膚的痘疤、又能遮住痘痘癒合後的色差？別擔心！以下將會回答這些問題，但最重要的是你必須了解...
一、化妝會造成青春痘的嗎？
青春痘是肌膚深層的發炎問題，它往往是受到荷爾蒙的影響，而且化妝「不會」造成青春痘。唯一有可能的是，化妝剛好誘發出本來就在發炎中的青春痘，並使其惡化，事實上，日常中你需要避免的成分或配方，有時連你都意想不到，現在我們就要來破除最大的迷思，讓你更加了解。
二、"不致痘"真的對青春痘肌膚比較好？
"不致痘"這句話想必你見過無數次，甚至認為這類的產品就不會阻塞毛孔、不會造成青春痘，所以躍躍欲試。不過！現在要告訴你，這個宣稱是無效的，它只是單純說明產品選用的成分不會致痘，但需要注意的是，比較可能造成青春痘的，往往是在於使用彩妝品的習慣。
"不致痘"這個迷思是怎麼來的？它源自於1797年英國皮膚病學雜誌發表的一則研究，他測試了各種可能阻塞毛孔的成分(例如：可可脂)，並將該單一成分以100%濃度塗抹於兔子耳朵的皮膚進行測試，每項成分重複塗抹五次，期間長達兩週，中間沒有清洗皮膚，由以上實驗方式我們可以得知，他輕易的瓦解了保養品調製配方的概念(試問有多少產品是使用100%的單一成分？)以及人們的實際使用習慣。
"不致痘"這個迷思是怎麼來的？它源自於1797年英國皮膚病學雜誌發表的一則研究，他測試了各種可能阻塞毛孔的成分(例如：可可脂)，並將該單一成分以100%濃度塗抹於兔子耳朵的皮膚進行測試，每項成分重複塗抹五次，期間長達兩週，中間沒有清洗皮膚，由以上實驗方式我們可以得知，他輕易的瓦解了保養品調製配方的概念(試問有多少產品是使用100%的單一成分？)以及人們的實際使用習慣。
至於是否會誘發青春痘，還須視該成分於彩妝或保養品內所占的比例。若你使用的保濕、粉底液或遮瑕膏，僅含有少量的礦物油是不會造成青春痘的。Akbert Kligman這位學者就廣加宣導這個概念，我們來看看他在1972年發表的作品”化妝品青春痘”所說的：
“沒有必要排除引發青春痘的單一成分。因為產品中的每個成分濃度調配是極為重要的。拒絕像是羊毛脂、石油烴、脂肪醇和其它植物油成分也是不合理的。重點是最終產品的致痘性。”[1]
現在是該讓"不致痘"這個觀念退休了。它既不實際、也沒有幫助，而且使用了標榜"不致痘"的產品，也無法保證一定不長青春痘啊！相反的，我們應該學習選購彩妝品時應該注意什麼。
三、選購化妝品時的注意事項
現在你知道了對青春痘肌膚而言，並沒有什麼產品能夠保證不會造成粉刺或青春痘。所以下面的重點，我們將放在讓你如何一眼就能辨視出可能誘發青春痘的兇手，特別是：刺激成分以及濃稠、蠟狀的產品。
經研究證實，避開「刺激成分」是最重要的關鍵，這對於油性肌膚或青春痘肌尤為重要，因為刺激造成的發炎會讓油脂分泌更加旺盛，並讓青春痘惡化。而且，往往我們還沒發覺造成刺激時，肌膚就已經悄悄的受害了。[2] 肌膚的發炎是日積月累、不斷接觸到刺激成分而造成的，使得防禦功能減弱，延緩了自癒能力，造成青春痘癒合後容易留下色素沉澱，而有暗沉、膚色不均的問題。[3]還有發炎也會增加青春痘形成的機會，並且刺激油脂分泌。[4, 5]這裡再再重申，千萬要避開含有酒精及香料的產品，無論是彩妝或保養品，這相當重要。
如果你是青春痘肌，「厚重、固狀的彩妝品」，像是棒狀、塊狀、霜狀或偏霜狀的粉底液及遮瑕膏就是你的”避免”名單。同理，選用打亮或腮紅產品也是。讓產品呈現固狀或半固狀的成分(像是蠟、或類似成分的聚乙烯、或棕櫚酸異辛酯)會對青春痘肌帶來不確定性。
四、青春痘肌該如何化妝？
當你嘗試以彩妝遮掩青春痘或痘疤時，請克制想要用厚厚的粉底液塗抹全臉的衝動。其實適度的使用粉底液、並於重點部位搭配遮瑕膏，反而能夠達到修飾的效果，展現出自然的肌膚。至於修容或打亮產品，粉狀的質地會是最理想的選擇。因為青春痘肌若使用膠狀或液狀的產品，容易在肌膚紋理或毛孔粗大的區域卡粉，效果可能就會不理想。
相關出處：
1. Kligman AM, Mills OH Jr."Acne cosmetica".Arch Dermatol. 1972;106(6):843-50.
2. Basketter D, Darlenski R, Fluhr JW.Skin irritation and sensitization: mechanisms and new approaches for risk assessment. kin Pharmacol Physiol. 2008;21(4):191-202.
3. Salminen A, Kaarniranta K, Kauppinen A.Inflammaging: disturbed interplay between autophagy and inflammasomes. Aging (Albany NY). 2012;4(3):166-75.
4. Toyoda M, Nakamura M, Morohashi M.Neuropeptides and sebaceous glands. Eur J Dermatol. 2002;12(5):422-7.
5. Toyoda M, Morohashi M.New aspects in acne inflammation.Dermatology. 2003;206(1):17-23.
PAULA'S CHOICE 寶拉珍選 創辦人
美國化妝品警察 寶拉培岡
寶拉•培岡 Paula Begoun 對美容和化妝用品有超過25年的深入研究，同時也是美容暢銷書作家，全球銷售超過250萬冊，勇於揭發許多化妝品真相，致力宣傳保養正確知識。1995年，創立自有品牌「PAULA'S CHOICE寶拉珍選」，研發出可以改善青春痘、皺紋、及敏感皮膚問題的保養品。
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