保養新知 Expert Advice
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倘若1、2項保養品就能滿足你的肌膚需求，這時就不必太擔心使用步驟。但是一般的情況之下卻不是這樣，通常需要配合膚質與問題來搭配保養品，例如：皺紋、陽光傷害、毛孔阻塞、暗沉、脫屑、青春痘、泛紅等…，以上聽起來似乎令人望之生畏，但你只要知道遇到問題該用什麼產品，以及如何使用、何時使用即可，以上就能大大縮短你的驗收成果時間，讓肌膚看起來更好。
那麼該從何著手呢？歡迎參考寶拉珍選的基本保養步驟，只要簡單三步驟【清潔、去角質、防曬(日)/保濕(夜)】，即可為你開啟通往美好肌膚的大門，當然，你也可以依據個人需求，添加至進階保養步驟【清潔、化妝水、去角質、精華液、防曬(日)/保濕(夜)】，藉此提供額外的保濕，並對抗老化細紋、暗沉與環境傷害，以下先來看看保養步驟吧！
如何使用保養品？
下列步驟，非常容易套用於任何保養品，從基礎到進階通通有。依循這樣的方法可以縮短時間又達到加倍效果：
＊卸妝產品可在潔面產品之前或之後使用，但因為部分缷妝產品所含的成分，必須從肌膚上徹底洗淨，因此，卸妝後使用潔面產品是有幫助的。
＊清潔後，請使用化妝水。
＊接下來，請擇一使用果酸或水楊酸等免沖洗式的去角質產品。
＊清潔、化妝水、去角質之後，請依據保養品質地來安排使用順序，建議從液狀到霜狀、清爽到濃稠(包含精華液、特殊護理、保濕產品)。
＊唯一例外的是，不論質地如何，在白天，保養的最後一道步驟一定是防曬。
為何需要使用多款保養品？
倘若你有非常廣泛的肌膚問題，例如：皺紋、青春痘、粉刺、粗糙、過度的乾燥或油膩、膚色不均、泛紅...等，此時是需要多款保養品來改善多種肌膚問題的，因為一款保養品並無法滿足所有需求。想像一下，如同飲食，一道豐盛的菜餚包含了精心挑選的食材及營養，但還是無法滿足身體所需的所有養份，肌膚也一樣，單一的優秀保養品也不可能全方位兼顧呀！每天使用理想的保養產品，加上正確的保養步驟，持之以恆，相信可以維持青春光采美肌。
如何交替使用保養品？
當你已經選擇適合自己膚質及問題的產品之後，此時可能會有點疑惑，是否每款產品都須早晚使用，答案是：不用。相反的，我們也建議可以早晚或每天交替使用不同的產品，藉此獲得肌膚需要的所有營養。舉例來說，倘若您有使用一款以上的精華液或高濃度精萃，與其每次一瓶接著一瓶使用同樣的產品、同樣的程序，不妨早晚或每天交替使用產品。
參考文獻：
Journal of Cosmetic Dermatology, January 2021, pages 304–309
PAULA'S CHOICE 寶拉珍選 創辦人
美國化妝品警察 寶拉培岡
寶拉•培岡 Paula Begoun 對美容和化妝用品有超過25年的深入研究，同時也是美容暢銷書作家，全球銷售超過250萬冊，勇於揭發許多化妝品真相，致力宣傳保養正確知識。1995年，創立自有品牌「PAULA'S CHOICE寶拉珍選」，研發出可以改善青春痘、皺紋、及敏感皮膚問題的保養品。
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