酒糟性皮膚炎的起因和改善方法

酒糟性皮膚炎是種不可思議的皮膚疾病。對大多數人而言，一開始的症狀是臉頰泛紅，接著是蔓延至全臉像是停住了。時間一久，這樣的泛紅持續更久，伴隨著像蜘蛛網般的微血管以及像是青春痘的疙瘩，但不是青春痘。肌膚極為敏感，脫皮，就像這看起來不太美麗的照片。

超過一千四百萬的人們受酒糟性皮膚炎所苦，他們也盡力在尋找對抗這惱人皮膚疾病的方法。對付酒糟性皮膚炎絕非易事，但依照我們的建議，你可以漸漸達到你所想要的美麗細緻、光滑鎮淨的肌膚。首先，先來了解是什麼引發酒糟性皮膚炎，接著最重要的是讓你知道如何處理酒糟性皮膚炎。

什麼是酒糟性皮膚炎

酒糟性皮膚炎是種慢性的皮膚發炎狀況，它的跡象是臉部突然潮紅且有時會伴隨著疙瘩。你會發現這樣的狀況會變得持久，粉紅色或紅色的泛紅分佈在鼻子及臉頰，肌膚也變得格外敏感，容易受到內在或外在溫度的變化而有相當大的反應。例如，從緊張或運動後的溫度上升，甚至是碗熱湯，或者是溫度的下降，像是戶外的冷風，這些溫度劇烈的差異對有酒糟性皮膚炎的人無疑是場災難。

放著不管，酒糟性皮膚炎就會惡化，像有些人甚至呈現持續的發炎狀態，臉部的微血管泛紅到幾近藍紫色。此外，肌膚的敏感程度簡直糟透了，幾乎任何東西接觸到都會引起極度的反應。無論肌膚是油性或乾性的，都會不斷的脫皮。也會長出一些類似青春痘的疙瘩，會使得醫生稱之為潮紅性痤瘡(acne rosacea)。

雖然沒有確切能治癒酒糟性皮膚炎的方法，至少你能試著把它控制住，讓它不會成為你沮喪和不舒服的根源。

什麼會引起酒糟性皮膚炎

沒有人知道治癒酒糟性皮膚炎的方法，這是主要的問題之一，或可能更多人不同意的是，究竟它是如何產生的。多數研究認為它是遺傳成分引發的。還有人認為，名為抗菌肽的炎性肽或在肌膚表層的KLK5酵素提升至太高的程度是主要原因。

另一種說法是在皮膚上常見的蟎，毛囊蠕形蟎，是引起發炎誘發酒糟性皮膚炎的根源。研究並顯示，酒糟性皮膚炎的人們在臉部肌膚表層往往較細薄，血管容易受到內外在的影響而過敏。

最後，還有一些研究人員相信，酒糟性皮膚炎有著較薄但更為細膩的表面屏障。把肌膚表層想像成洋蔥，在酒糟性皮膚炎的肌膚，它的屏障就像洋蔥一樣薄的皮膚。但相較於健康的皮膚，它就顯得較厚實，提供增強的肌膚保禦屏障。

暫且先不論成因，反而要留意有許多的因素會導致酒糟性皮膚炎惡化。基本上，只要會造成血液突然流向臉部的都需要注意。

這些都是觸發的要素：

• 日照

• 風吹

• 炎熱氣候

• 繁重或劇烈的運動

• 情緒壓力

• 特定保養品成分cosmetic ingredients

• 外用類固醇乳膏等其它外用藥會使得皮膚變薄

• 辛辣食物，酒精及咖啡因(尤其是熱飲，如咖啡)

這真是不容小覷的陣容，而且還不是全部。雖然有些誘因相較於其它更為顯著，但也很難肯定的指出就是它引起酒糟性皮膚炎的，甚至，有些看起來格外溫和的反而才是問題。讓人感到相當喪氣。

誰會得到酒糟性皮膚炎

酒糟性皮膚炎是出現在成人的狀況，大半介於30歲到60歲之間。它影響各階層的人們，但最常發生在肌膚白皙的人身上，尤其是容易臉紅的。有這症狀的白種人就高達30%-50%。女性確疹為酒糟性皮膚炎的機率高於男性，但男性的症狀反而更嚴重，例如腫脹的鼻子區域及大量破裂的微血管。

酒糟性皮膚炎不只一種

使得酒糟性皮膚炎更為棘手的是，它並不只有一種。初期，酒糟性皮膚炎的症狀很輕微且短暫，大多數人甚至不曉得自己有，僅會以為自己是膚色不均，不會聯想到皮膚疾病。然而，只要你愈早開始治療酒糟性皮膚炎，它能更早獲得控制並且痊癒。從輕微到較嚴重的例子，以下是四種不同類型的酒糟性皮膚炎：

• 紅斑血管擴張期：這串長又難發音的名字就是酒糟性皮膚炎的最基本類型。它的特微是突然泛紅且持續，往往在鼻子、臉頰、前額及下巴出現蝴蝶斑。皮膚下方的血管也顯而易見，常被稱為微血管破裂或蜘蛛網狀血管擴張。患部會比周遭肌膚感覺溫熱，對刺激的反應也格外強烈。

• 丘疹期：該種類包含疙瘩以及像青春痘的發紅丘疹，有些疙瘩受到引發青春痘的細茵感染。此為潮紅性痤瘡(acne rosacea).

• 皮膚組織增生之鼻瘤期：好發於男性，這類會使得肌膚增厚且臉部血管過度生長，在鼻子周遭增生的組織會導致蒜頭鼻的產生(傳奇人物喜劇泰斗W•C•菲爾茲，他著名的大鼻子就是有著這毀容般難看的酒糟鼻)

• 眼睛症狀期：這類酒糟性皮膚炎影響到眼睛。症狀包括眼睛乾澀，流淚及灼熱感，感覺眼睛有砂，眼皮浮腫，經常麥粒腫甚至造成潛在視力受損。眼睛症狀期常伴隨其它類型的酒糟性皮膚炎，於是你同時需面對皮膚問題以及發癢、刺激的眼睛。

酒糟性皮膚炎的肌膚保養

由於酒糟性皮膚炎是無法預料的皮膚疾病，輕微的影響就會有劇烈的反應，於是關鍵在於使用最溫和的保養程序以確保情況不會惡化。

一、所有護膚產品皆不能含香料和染劑。”無人工香料”指的是避免芳香植物油，但令人匪夷所思的是，偏偏這些成分常在敏感肌使用的產品上出現。例如：薰衣草油，這鐵定不恰當。

二、最重要的第一件事：使用防曬乳！曝曬在紫外線下會使得酒糟性皮膚炎惡化，切記每日需擦上系數至少30以上的防曬乳，藉此保護細緻的肌膚免於受到陽光的傷害。挑選防曬乳時留意外標籤：防曬乳的活性成分只能有二氧化鈦及氧化鋅。這類的物理性防曬乳是溫和且不會造成刺痛或灼熱感，畢竟不舒適的感覺是大家都想避免的。

三、避免刺激性成分。記得！酒精(標準酒精或變性酒精), 薄荷醇，薄荷，柑橘、薰衣草及任何香芳植物都應該避免。

酒糟性皮膚炎適用的處方用藥

因為酒糟性皮膚炎是慢性的狀態，不曉得何時會根治，必須尋求醫師的協助來控制病情；大多數的例子來看，單靠肌膚保養產品是不夠的。一個好的皮膚科醫師必須知道用來治療酒糟性皮膚炎的最新治療方式及技術，並且能正確診斷你是屬於哪一類型的。以下是各種酒糟性皮膚炎的治療方式：

• 口服抗生素，能緩解青春痘般的膿包及發炎。

• 外用抗生素，能有效對抗毛囊蠕形蟎和其它可能引起酒糟性皮膚炎的微生素。

• 處方藥物杜鵑花酸：它能降低酒糟性皮膚炎帶來的損傷及丘疹。

• 水楊酸：另一名稱為β羥基酸(BHA)，它有抗炎特助且可溫合代謝掉酒糟性帶來的影響及如青春痘般肌膚。

• β-受體阻斷劑：(藥丸，常用來治療心臟相關疾病) 有些研究指出它對於降低酒糟性皮膚炎引起的泛紅有功效。

• 口服A酸：能有效對抗丘疹期時的膿包，雖然這類口服用藥是最萬不得已才使用的，因為它有嚴重的副作用。

酒糟性皮膚炎適用的光療

成效最優異，效果最令人滿意的治療酒糟性皮膚炎的方式包括光療，用光療來解決造成如”蝴蝶斑”及微血管破裂的問題。特殊的雷射或脈衝光機器可針對肌膚表層的微血管及擴散的泛紅。這些光療讓血管壁升溫，藉機破壞後身體將其吸收作為自然防禦屏障。

為讓泛紅有明顯改善，重覆的療程(通常4-6種療程間隔幾星期)是必要的，而且大多數的人需要持續使用至少為期一年。光療的費用不低，每次療程近萬元甚至上萬元不等，且往往不包含醫療保險(可以向你投保的保險公司詢問)。姑且不論它需要重覆的療程及可觀的費用，光療確實能有效改善並根絕酒糟性皮膚炎的症狀，而且可以維持相當長的一段時間。

總結來說，儘管酒糟讓你的臉看起來紅紅的，但有酒糟性皮膚炎是沒什麼好尷尬的。經過幾次的嘗試及錯誤，你會發現酒糟性皮膚炎是能夠控制的。如果你有酒糟性皮膚炎，請尋求你的皮膚科醫師的治療，務必確保你使用的保養產品是相當溫和的，溫和的，溫和的。因為很重要，所以說三次！