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毛囊炎
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你知道嗎？每個人身上平均有五百萬個毛囊。當然，如果它們都乖乖正常工作，好好的支援毛髮生長及必要的肌膚運作是再好不過的。但是，毛囊有時會受到感染、引起發紅，有時就形成充滿膿水的毛囊炎，而且還蠻痛的。
什麼是毛囊炎？
毛囊炎是因細菌、真菌甚至是蟎蟲侵入毛囊引起感染，導致發炎。發炎的症狀是發紅，有時會腫起來癢癢的。凸起處的底層會有膿，擠壓或摩擦就會流出。有些人把這樣的狀況視為青春痘，雖然這兩者相似，但其實不同，治療方式也不同。
無論身體哪個部位，只有要毛囊的地方，就有可能引起毛囊炎。對男性而言，最常見的是在下巴處。沒錯，有刮鬍子習慣的男性容易引起嚴重的毛囊炎，尤其是更換刮鬍刀片的次數不夠頻繁。
女性常見毛囊炎的部位在腿部及比基尼線處，原因是使用脫毛膏或刮毛。一般的情況下，毛囊炎會在感染後持續一至三天。
什麼引發毛囊炎？
毛囊炎有幾種不同的類型，縱使症狀相同，但起因不同。關鍵在於是什麼讓毛孔打開而引起感染？可能是刮鬍、除毛、衣著太緊而摩擦皮膚或者是用了會阻塞毛孔的東西，例如油脂、濃妝或可可脂，甚至是受到感染的傷口。容易受傷的毛囊可能是長期使用外用類固醇，或自我免疫疾病，例如糖尿病或狼瘡。無論起因為何，一旦出現刺激，往往就會感染。
毛囊炎三大元兇
- 細菌：是引起毛囊炎最常見的原因。罪魁禍首之一綠膿桿菌(Pseudomonas aeruginosa) 喜歡溫暖、潮濕的地方。感染這種毛囊炎常因去的泳池或浴池未經氯妥善處理，故被稱作溫泉性毛囊炎(hot tub folliculitis)。它會出現在穿著泳裝的部位，由於衣物摩擦肌膚造成刺激引起的。另一種細菌類的元兇是金黃色葡萄球菌(Staphyloccocus)它會引起鬚癬(barber’s itch)，因為刮鬍子引起。當然還有其它和毛囊炎有關的細菌，但這兩種最常見。
- 真菌：真菌引起的毛囊炎比較少見，但處理起來一樣很棘手。皮癬菌(dermatophytes)會引起鬚癬(Tinea barbae)，它和細菌引起的鬚癬(barber’s itch)狀況很像，兩者僅差一個是細菌引起的，一個是真菌引起的。另一種則是皮屑芽孢菌毛囊炎(Malassezia folliculitis)，是酵母引發的，好發於胸前、手臂及背部。 註：在多數毛囊炎的案例中是很難判斷由細菌還是真菌引起的。
- 蟎：另一種引起毛囊炎的兇手是蟎，尤其是毛囊蟎蟲(Demodex folliculorum)，它在所有健康成年人的毛囊之中相當常見。基本上，它們的存在對人體無害。但若皮膚上有過量的毛囊蟎蟲會造成嚴重的免疫系統損傷，造成毛囊蟎蟲病(Demodex folliculitis)。這種蟎也是導致酒糟性皮膚炎的禍首。
如何治療毛囊炎？
如今對於毛囊炎的起因有點概念了，那要怎麼讓它消失？首先，這會是你很想做，但千萬要避免，紅腫的部位不要擠也不要抓。額外的刺激只會讓狀況更嚴重。只有”溫和”，才是照護肌膚的唯一途徑。
大多數的毛囊炎是細菌引起的，於是重點放在保持肌膚乾淨。早晚使用溫和的清潔產品 ，避免濃郁或過於霜狀質地的潔面、沐浴產品，並搭配具有抗發炎&殺菌效果的水楊酸保養品。
正常來說，毛囊炎會自己慢慢痊癒。若是狀況持續數週未好轉，搭配非處方用藥亦未見改善，那就要去看醫生，讓醫生診斷出具體原因並且針對問題開藥，縮短恢復時間。口服及外用抗生素是常用的方式。如果是真菌引起的，那使用這兩項藥品是可行的。另外，若是蟎引起的，也可藉由醫生開立的藥物來治療。
雖然要避免毛囊炎發生有難度，不過保持肌膚乾淨以及避免用到刺激肌膚的產品會大有幫助。萬一還是有毛囊炎，記得不要理它，也不要擠壓、摩擦。使用溫和的肌膚保養產品並且要有耐心。倘若沒有起色，就去看醫生吧，配合醫生開立的藥品使用，不久後肌膚就會恢復健康。
相關文獻來源: Clinical Dermatology, 5th Edition, Mosby Elsevier, 2009, Chapters 1 and 9; Principles and Practice of Infectious Diseases, 7th Edition, Elsevier Churchill Livingstone, 2009, Chapter 90; Sauer's Manual of Skin Diseases, 49th Edition, McGraw-Hill, 2010, pages 123–124; Fitzpatrick's Dermatology in General Medicine, 7th Edition, McGraw-Hill, 2008, pages 1698–1699; and Acta Dermato-Venereologica, volume 89, 2002, pages 3–6.
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PAULA'S CHOICE 寶拉珍選 創辦人
美國化妝品警察 寶拉培岡
寶拉•培岡 Paula Begoun 對美容和化妝用品有超過25年的深入研究，同時也是美容暢銷書作家，全球銷售超過250萬冊，勇於揭發許多化妝品真相，致力宣傳保養正確知識。1995年，創立自有品牌「PAULA'S CHOICE寶拉珍選」，研發出可以改善青春痘、皺紋、及敏感皮膚問題的保養品。
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