保養新知 Expert Advice
橄欖油
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在保養品世界中，令人驚豔的抗老化及抗皺成分大部分都是植物萃取物，其中最近吸引人注意的是橄欖油，許多證據指出橄欖油具有抗老化的功效，因為從食物中攝取豐富的橄欖油可以預防心臟疾病(出處: European Journal of Clinical Nutrition, January 2002, pages 72–81; Lipids, November 2001, Supplemental, pages S49–S52; Lipids, November 2001, pages 1195–1202).，有一些小型動物實驗發現擦橄欖油可以保護皮膚免於紫外線UVB的傷害(Sources: Carcinogenesis, November 2000, pages 2085–2090; Journal of Dermatological Science, March 2000, Supplemental, pages S45–S50)。
橄欖油是一種很好的抗氧化物，也是一種很好的保濕成分，不過研究發現其它的油脂也可以有類似的效果，所以橄欖油並不是唯一的選擇，就算許多保養品在廣告中大力讚揚自己的產品添加了橄欖油，如果妳是乾性至極乾性的膚質，其實超市賣的橄欖油反而是最純正的橄欖油保養品呢！
橄欖油跟其他無人工香料的植物油(月見草油、黑加侖籽油、和荷荷芭油)一樣都含有對皮膚有益的脂肪酸，橄欖油含有乾性肌膚所需的脂肪酸，包括油酸(oleic acid)、亞油酸(linoleic acid)、棕櫚酸(palmitic acid)，還含有抗氧化成分-酚化合物(phenolic compounds)，雖然大部分的研究都指出橄欖油的好處大多來源於食物攝取，但是擦上橄欖油應該也有同樣的功效，橄欖油可以減少容易造成發炎的omega-6 脂肪酸，並促進抗發炎的omega-3脂肪酸產生(出處： National Medicines Comprehensive Database, 10th Edition, 2008, pages 1,089-1,091)。
可以嘗試在夜間保養乳液中添加一兩滴橄欖油來改善乾性皮膚問題，若眼周皮膚比較乾燥的話，可以擦上一些橄欖油在乾燥部位，也可直接將橄欖油當成夜間的保濕產品，或是在身體保養乳液中混合一些橄欖油來增加保濕效果。
寶拉‧培岡
橄欖油是一種很好的抗氧化物，也是一種很好的保濕成分，不過研究發現其它的油脂也可以有類似的效果，所以橄欖油並不是唯一的選擇，就算許多保養品在廣告中大力讚揚自己的產品添加了橄欖油，如果妳是乾性至極乾性的膚質，其實超市賣的橄欖油反而是最純正的橄欖油保養品呢！
橄欖油跟其他無人工香料的植物油(月見草油、黑加侖籽油、和荷荷芭油)一樣都含有對皮膚有益的脂肪酸，橄欖油含有乾性肌膚所需的脂肪酸，包括油酸(oleic acid)、亞油酸(linoleic acid)、棕櫚酸(palmitic acid)，還含有抗氧化成分-酚化合物(phenolic compounds)，雖然大部分的研究都指出橄欖油的好處大多來源於食物攝取，但是擦上橄欖油應該也有同樣的功效，橄欖油可以減少容易造成發炎的omega-6 脂肪酸，並促進抗發炎的omega-3脂肪酸產生(出處： National Medicines Comprehensive Database, 10th Edition, 2008, pages 1,089-1,091)。
可以嘗試在夜間保養乳液中添加一兩滴橄欖油來改善乾性皮膚問題，若眼周皮膚比較乾燥的話，可以擦上一些橄欖油在乾燥部位，也可直接將橄欖油當成夜間的保濕產品，或是在身體保養乳液中混合一些橄欖油來增加保濕效果。
寶拉‧培岡
PAULA'S CHOICE 寶拉珍選 創辦人
美國化妝品警察 寶拉培岡
寶拉•培岡 Paula Begoun 對美容和化妝用品有超過25年的深入研究，同時也是美容暢銷書作家，全球銷售超過250萬冊，勇於揭發許多化妝品真相，致力宣傳保養正確知識。1995年，創立自有品牌「PAULA'S CHOICE寶拉珍選」，研發出可以改善青春痘、皺紋、及敏感皮膚問題的保養品。
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