保養新知 Expert Advice
時尚雜誌不斷地告訴我們，不同的季節必須要用不同的保養品，但是這種說法並非放諸四海皆準，因為每個人的皮膚對於季節轉換並不會有相同的反應，簡單地說，天氣並不是一種膚質，光憑季節購買保養品不但會浪費金錢，甚至會使皮膚的問題變得更糟糕。
不論甚麼季節，一定要注意皮膚傳遞的訊息，當季節從夏天轉換到秋天與寒冷的冬天，如果皮膚有一些改變時，我們的保養品就必須做一些調整，如果皮膚沒有變化，就沒有理由在保養品上做任何調整，不管有沒有改變，我們都需要有益的保養成分來維持一整年的皮膚健康，然而我們也要定期檢視季節帶來的所有改變，進而調整保養品，以下是我們整理出來的保養準則：
避免秋冬皮膚乾燥
因為天氣變得寒冷，而讓皮膚感覺到乾燥、脫屑或搔癢;或是因為到乾燥的沙漠地帶旅行， 例如鳳凰城等城市(就像經歷了一種季節的轉變)，也可能對皮膚產生影響，下列方法可以讓皮膚恢復滋潤與舒適。
• 首先更換清潔產品(包含洗面乳或沐浴乳)，換掉原本凝膠劑型或泡沫劑型的清潔劑，採用滋潤的乳液或乳霜劑型，有時只要改變清潔劑也可以改善皮膚乾燥的問題。
• 考慮使用類似乳液質地的滋潤化妝水，在洗臉之後，使用滋潤的化妝水可以馬上舒緩乾燥的皮膚，建立健康皮膚的基礎，還可以去除殘餘的彩妝。
• 依照皮膚的乾燥程度，有些人還需要使用更滋潤的保濕產品，任何保濕產品都應該添加可以滋潤皮膚的成分 (例如：甘油、神經醯胺、脂肪酸 與 玻尿酸)，此外保濕產品也應該含有舒緩成分來減輕發炎，與細胞溝通因子來幫助皮膚製造健康的細胞，還有抗氧化物來對抗自由基傷害。
• 晚上使用含有上述成分的精華液也會有幫助，在睡覺時可以提供另一層的防護。
• 對於少數人來說，乾燥寒冷的氣候會引起乾燥或龜裂的皮膚現象，如果有這種現象，首先可以使用添加2%水楊酸的乳液或乳霜來去除造成黯沉、毛孔堵塞和青春痘的老廢角質細胞，接著再使用超滋潤的保濕產品，讓皮膚形成具有保護能力的障壁，幫助皮膚抵抗水分喪失。
• 在秋冬季節，乾燥龜裂的嘴唇也是很常見，這時可以使用嘴唇去角質產品來去除乾燥的老廢角質細胞，之後再使用滋潤的護唇膏來達到最好的保濕效果。
• 不要忘記使用防曬！即使居住在陽光沒有很強的地方，或是冬季日曬不長的時間，陽光的防護依然非常重要，當皮膚沒有受到日積月累的陽光傷害時，就更可以承受季節的改變。
夏天皮膚保養問題
當季節從春季轉變至夏季，溫度上升會使得皮膚的油脂在毛孔內融化，這些液化的皮脂會從毛孔內流出到皮膚表面，因此形成了泛油光的皮膚，此外夏天排汗增加，汗水和油脂混合在一起，讓人感覺非常不舒服，這樣也會使皮膚看起來更油，下列方法可以幫助你改善這些問題：
• 在炎熱的季節，倘若肌膚出油量增加，可以使用凝膠劑型或泡沫劑型的洗面乳，以確保皮膚油脂徹底清潔，而乳液或乳霜劑型洗面乳適合中至乾性肌膚，在清潔後維持柔滑觸感。
• 減少乳液或乳霜劑型的保濕產品使用量，甚至停止使用，如果皮膚沒有乾燥問題，本來就不需要使用乳液或乳霜，換句話說，這時可以改用配方良好的化妝水、凝膠或精華液，讓這些產品提供皮膚需要的有益成分 (抗氧化物、細胞溝通因子和皮膚結構相同物質），也不會在皮膚上添加不需要的油脂。
• 當環境非常濕熱，油光滿面時，可以使用吸收油光的產品，另外，吸油面紙也可以吸收過多的油脂與汗水，也可以讓皮膚更容易補妝。
• 如果不曾使用過水楊酸產品，現在就是開始使用水楊酸的好時機，它可以穿透毛孔，去除毛孔內的老廢角質細胞，這樣就可以減少毛細孔堵塞與青春痘，配方良好的水楊酸產品也可以讓陽光傷害造成的斑點淡化，並且去除黑頭粉刺。
• 當皮膚出油時，我們知道很多人會不喜歡使用防曬，但是不論氣候狀態，防曬都是最重要的保養品，這時也可以考慮使用柔光型防曬或是具有防曬能力的粉餅，它們可以提供良好的陽光防護，也不會讓人感到油膩。.
如果皮膚對於氣候轉變有所反應，上面的方法可以讓您保持完美的肌膚狀態，不需要在季節變化時把整套保養品都換掉，只需要做一些細微調整，就可以讓自己在一年四季都有美美的皮膚。
寶拉‧培岡
PAULA'S CHOICE 寶拉珍選 創辦人
美國化妝品警察 寶拉培岡
寶拉•培岡 Paula Begoun 對美容和化妝用品有超過25年的深入研究，同時也是美容暢銷書作家，全球銷售超過250萬冊，勇於揭發許多化妝品真相，致力宣傳保養正確知識。1995年，創立自有品牌「PAULA'S CHOICE寶拉珍選」，研發出可以改善青春痘、皺紋、及敏感皮膚問題的保養品。
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