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肉芽？還是粟粒腫？
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許多人將臉部的小顆粒統稱為肉芽，但這真的就只是個統稱。事實上，它有可能是粟粒腫，也有可能是汗管瘤，以上都需要經驗的累積才能判斷，故建議經由專業醫師透過臨床診斷，今天就先針對粟粒腫做個詳細介紹，「粟粒腫」指的是小且硬的白色疙瘩，大多數出現在臉部，任何人都有可能會有粟粒腫，包括嬰兒、青少年及成人，這疙瘩雖說是良性，但卻異常的頑強，它會持續數週、數月甚至更久，雖然粟粒腫無害，但是要擺脫掉它們卻很困難。若不幸用到錯誤的方法，將讓肌膚受到傷害，以下我們將介紹正確的方法，讓你安全地向粟粒腫說掰掰，並盡可能確保不會再復發。
粟粒腫不是青春痘
如果你有粟粒腫，或許會懷疑它是不是青春痘，大多數的人將這個小圓點般的疙瘩視為青春痘，那可就錯囉！辨別粟粒腫及青春痘最簡單的方式就是它們的觸感，粟粒腫不像青春痘，它的觸感比較扎實，擠壓對它不會有什麼影響，它會長在臉上的任何部位，包括眼周或其它油脂分泌不旺盛的區域，而且不會有感覺，它不像青春痘形成後會伴隨發炎及疼痛。
註：如果你的眼周及眼皮有黃色的疙瘩，則可能不是粟粒腫(粟粒腫大多呈現半透明到白色)，那是黃色瘤(xanthoma)，此為皮膚增生問題，常見於膽固醇或三酸甘油酯過高的人。
為何會有粟粒腫？
粟粒腫是由於老廢角質堆積在肌膚表層下方，形成小且硬的囊腫。在美國，大約有50%左右的嬰兒有粟粒腫，一部份原因是稚嫰的肌膚正在學習如何代謝，隨著肌膚功能的成熟，粟粒腫會自然消失，所以這樣的情況並不要緊，醫生也不會為此開立處方治療，家長或許會覺得不美觀，但它並不會影響孩子的健康。
成人的粟粒腫有兩種：第一種與嬰兒的成因相同，是肌膚無法徹底代謝所造成。第二種則是發生於肌膚毛孔內壁受損，例如：燒傷及嚴重的疹子，使得老廢角質堆積在皮膚表層下方，陽光損傷也是另一種造成粟粒腫的原因，因為它會使肌膚粗糙、強韌，讓老廢角質不易代謝。
成人的粟粒腫有兩種：第一種與嬰兒的成因相同，是肌膚無法徹底代謝所造成。第二種則是發生於肌膚毛孔內壁受損，例如：燒傷及嚴重的疹子，使得老廢角質堆積在皮膚表層下方，陽光損傷也是另一種造成粟粒腫的原因，因為它會使肌膚粗糙、強韌，讓老廢角質不易代謝。
該如何治療及預防粟粒腫？
由於粟粒腫無須治療就能自行痊癒，耐心的等候也是一種選項，但等待並不適用於每一個人。首先，最重要的就是不要去擠、抓或自行嘗試去除粟粒腫，畢竟它不是青春痘，因為粟粒腫是硬的，而且在皮膚表層的下方，你所使用的方法並沒有幫助，反而會引發刺激，造成囊腫附近的肌膚受損，甚至有人試到自己傷痕累累卻只為了挖出粟粒腫，但這只會讓傷痕的時間長過於粟粒腫恢復的時間。
由於粟粒腫可能是來自於肌膚自我代謝功能失常，故可以使用強效去角質產品來改善。含有水楊酸的產品可以加強代謝並讓疙瘩自行迅速分解，當然，你也可以藉由醫師的協助，他會告訴你確切的粟粒腫類型，特別是第二類的粟粒腫，或許需要醫生利用無菌針頭去除囊腫或是冷凍治療，包括凍結囊腫然後將它移除，倘若使用去角質產品數週後仍未見改善，不妨考慮諮詢皮膚科醫師吧！
目前沒有什麼能預防粟粒腫，維持合適的保養程序，將有助於降低發生的機會，由於陽光損傷會造成第二類的粟粒腫，故務必天天使用係數超過SPF15的防曬產品，讓這些惱人的小白點找不到機會在臉上駐足。粟粒腫著實讓人難以忍受，但還是有方法可以治療，只要記得保持耐心，天天使用去角質產品，並保護肌膚免於陽光傷害，同時控制住自己想去摳的慾望，就能盡快恢復光滑乾淨的肌膚。
Sources:
Nelson Textbook of Pediatrics, 18th Edition, Saunders Elsevier, 2007, Chapter 646; Dermatology, Mosby, 2003, pages 1722–1723; Fitzpatrick's Dermatology in General Medicine, 6th Edition, McGraw-Hill, 2003, pages 601, 604, 780; Current Diagnosis & Treatment: Pediatrics, 19th Edition, McGraw-Hill Medical, 2008; and http://emedicine.medscape.com/article/1213423-overview.
PAULA'S CHOICE 寶拉珍選 創辦人
美國化妝品警察 寶拉培岡
寶拉•培岡 Paula Begoun 對美容和化妝用品有超過25年的深入研究，同時也是美容暢銷書作家，全球銷售超過250萬冊，勇於揭發許多化妝品真相，致力宣傳保養正確知識。1995年，創立自有品牌「PAULA'S CHOICE寶拉珍選」，研發出可以改善青春痘、皺紋、及敏感皮膚問題的保養品。
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