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寶拉珍選-美麗來自於智慧保養

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防曬

防曬是保護肌膚免受紫外線傷害的重要步驟。紫外線會導致皮膚老化、色斑等。使用防曬產品能有效阻擋UVB和UVA，避免紫外線對肌膚的傷害。選擇適合的防曬指數（SPF）和防護範圍（PA），能保護肌膚免於曬傷與老化，維持肌膚健康。看更多FAQ...
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關於防曬的常見問題

Q: 防曬是什麼？為什麼要擦防曬？

防曬指的是透過使用防曬產品或物理防護（如帽子、衣物）來減少紫外線（UV）對肌膚的傷害。紫外線分為UVA與UVB，兩者會對皮膚造成不同程度的老化和曬傷。
擦防曬產品可以減少紫外線傷害，預防肌膚老化、色素沉澱、光老化肌膚困擾。
 

Q: 早晚都需要擦防曬嗎？需要補擦嗎？

白天：無論晴天或陰天，防曬是必不可少的，因為紫外線能穿透雲層。防曬是所有保養流程的最後步驟。
晚上：除非長時間接觸藍光（如手機螢幕），否則不需要特意擦防曬。
 

Q: 如何選擇適合自己的防曬產品？

日常通勤建議選擇防曬係數SPF30以上，戶外運動則建議搭配SPF50以上。
寶拉珍選的防曬產品建議如下：
  • 混合性或油性肌膚： 選擇清爽不黏膩的防曬乳，例如：抗老化清爽無油防曬液SPF50、油水平衡輕透防曬露SPF30、抗老化清新潤色防曬乳SPF30
  • 乾性肌膚： 選擇滋潤型的防曬霜，例如：超進化保濕防曬乳SPF50 PA++++、抗老化保濕防曬乳SPF50、舒敏保濕防曬乳SPF30 PA+++ 
  • 敏弱肌膚： 物理性防曬產品（含二氧化鈦或氧化鋅）較溫和，例如：舒敏保濕防曬乳SPF30 PA+++ 、抗老化清新潤色防曬乳SPF30
  • 日常防水需求： 若運動或接觸水，需選擇防水型的防曬產品，例如：全護防水防曬乳SPF50
 

Q: 防曬要擦多少才足夠？

臉部及頸部皮膚，兩個部分個別都需要擦上至少5至10元硬幣大小的防曬產品，如果前胸有曝曬於陽光下，此部份皮膚也需要擦上同樣用量的防曬。
 

Q: 需要補擦防曬嗎？

大家最常發問的問題是：平常上班或上學時，早上擦的防曬到下午還有效嗎? 防曬產品容易因流汗、擦拭等因素流失，但是只要確認塗抹的防曬產品足量，而且你的活動範圍如果都在室內，沒有待在戶外很久，可以不用補擦。
若你待在戶外的時間很長，建議每2-3個小時補擦一次，尤其如果有流汗或游泳的話。
 

防曬是365天都該堅持的保養步驟

防曬是最簡單卻最有效的肌膚保養方式。選擇適合自己的防曬產品，並建立良好的防曬習慣，不僅能保持年輕與健康，更能防止潛在的皮膚問題。
 

寶拉老師講到要爛了，為什麼你就是不防曬? 紫外線就是老化的最大元兇 ！

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