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近年來流行的早C晚A保養法，已成為全網最熱門的保養關鍵字。
究竟早C晚A是什麼？使用順序？會反黑嗎？
寶拉珍選完整介紹早C晚A使用方式及注意事項！
早Ｃ晚Ａ是什麼？
早Ｃ晚Ａ保養順序
寶拉珍選推薦組合
常見問題FAQ
早C晚A是什麼?
早C晚A保養法是指：
早上：使用含維他命C或者維他命C衍生物的護膚品​
晚上：則使用含維他命A衍生物的護膚品​
*早C晚A是可以幫助肌膚白天進行抗氧化保護，晚上進行抗衰老修復的保養方式。
早C晚A的功效？
早上使用維他命C護膚品
可加強肌膚明亮度、提升防護力、對抗暗沉與膚色不均，美白、淡化黑色素。
晚上使用A醇、A醛護膚品
可以改善細紋皺紋、膚色不均及粗大毛孔等老化問題，提升肌膚緊實度及彈力。
早C晚A的保養順序？
早C晚A推薦組合

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常見問題
早C晚A注意事項
若是沒有使用過A醇的新手，因為A醇需要慢慢建立肌膚耐受性，使用一段時間後才可以感受到保養效果，建議採用濃度與頻率漸進的使用方式，讓肌膚適應。
  • 濃度漸進：
    第一次使用A醇，建議可以從入門指標款 0.3%A醇開始使用，持續使用一段時間且肌膚適應良好後，再依據肌膚的需求進階使用更高濃度的A醇產品。
  • 頻率漸進：
    初期使用，建議先三天使用一次，再逐漸調整為兩天使用一次，待肌膚適應後，再增加次數至每天晚上使用。(若有提高濃度也建議採用頻率漸進)
早C晚A會反黑嗎？
維他命C並沒有光敏性，可以提高肌膚的抗氧化力，強化肌膚的防禦，非常適合在白天使用，且擦過維他命C後再擦防曬乳，反而有輔助防曬的作用。
所有人都可以用早C晚A？
基本上是可以的，早上使用維他命C保養品，並搭配正確防曬，而晚上使用A醇保養品，若是A醇新手，可先從挑選適合的濃度與使用頻率，採取循序漸進的方式，讓肌膚慢慢適應。並請留意，若為敏弱性肌膚，搭配高濃度保養品使用時，可諮詢皮膚科醫師或保養諮詢了解使用方式。孕婦、備孕或哺乳期間建議避免使用維他命A衍生物，若有抗老需求也可以選擇胜肽成分。（胜肽與維他命A都是有科學實證非常有效的抗老化成分，兩者的抗老機轉不同，無法取代或比較功效。若非孕婦、備孕或哺乳期間建議搭配使用相輔相成發揮更好的抗老功效。）
使用早C晚A後要防曬嗎？
是的，無論有沒有使用早C晚A，防曬是必須的！使用維他命C（維C）或維他命A（A醇、A醛、A酯），白天都一定要塗抹防曬，研究顯示維他命A、C、E這些成分不論單獨使用或是搭配使用，只要正確搭配防曬產品，白天也能保持穩定且發揮很好的效果。建議日間保養的最後一道步驟正確塗抹SPF30以上的廣效型防曬。早C晚A可以幫助肌膚看起來更年輕，但防曬是預防細紋皺紋、膚色不均、顯老疲態等老化跡象的最佳防護措施。
早C要選哪一款維他命C精華呢？要擦C15或是C25呢？有甚麼差異？
寶拉珍選的維他命C精華有以下兩款：

C15縮時亮白抗氧精萃：蘊含15%純維他命Ｃ，協同阿魏酸、麥角硫因，可以單用或混合任一精華液或保濕產品，可加強肌膚明亮度、對抗暗沉蠟黃與膚色不均，美白。

C25瞬效亮白淡斑精華：蘊含25%維他命C衍生物(23%脂溶性維他命C Tetrahexyldecyl Ascorbate及2%水溶性維他命C Ascorbyl Glucoside)、穀胱甘肽與麥角硫因，強化肌膚防禦力，抗老化、美白、淡斑*。

*根據24位受試者持續使用4週C25瞬效亮白淡斑精華的自我評估結果

要使用C15或C25可以取決於自己的肌膚需求，若為初次接觸早C晚A建議先使用C15縮時亮白抗氧精萃，待肌膚適應後、或是有更多亮白淡斑需求，再使用進階款的C25瞬效亮白淡斑精華。
晚A要選哪一款維他命A精華呢？A醇、A醛這麼多濃度哪一個適合我？
寶拉珍選的維他命A精華有以下四款/四種濃度，各有不同的特色：

抗老化0.1%A醇極效修護精露：
#溫和安心款 潤澤保濕抗老修護
0.1%A醇撫平乾燥紋路，滋潤凝露質地極致溫和低濃度，預防老化改善細紋，眼周也可以使用，推薦A醇新手、乾燥敏弱肌。

0.3%A醇+2%補骨脂酚精華乳：
0.3%A醇保養入手指標款，添加植萃抗老成份2%補骨脂酚+胜肽，三大抗老黃金比例，可以迅速針對紋路、膚色不均及粗大毛孔等老化問題做改善，尤其針對撫平靜態紋路 ** 功效有感：額頭紋、眉間紋、頸紋等都有實證改善。
**研究係根據韓國21位受測者，使用4週後的肌膚實際檢測結果平均值

1%A醇逆齡精華乳：
#高階逆齡款 高濃度1%A醇與多種抗氧化成分維他命C+E，寶拉珍選最高濃度A醇精華，有效對抗各種老化痕跡，感覺毛孔更加緊緻***、撫平細紋皺紋、淡化膚色不均。90%消費者使用後感覺肌膚更加緊實。
***根據33位受試者使用8週的自我評估結果

高效A醛PRO新生精華：
#極致多效款 無煥膚陣痛期！溫和改善多重老化困擾
寶拉珍選全新上市A醛精華，受溫和不刺激****，針對多重老化問題一次改善*****：膚觸、細紋、皺紋、毛孔粗大、暗沉 、膚色不均等。A醛是最有效的保養維他命A衍生物成分。在低濃度狀況下即可達到效果，因此刺激性低， 相較A醇更無使用的陣痛期。
**** 依據35位受試者連續使用3週的自我評估結果
***** 依據44位受試者每天晚上使用一次連續8週的臨床測試結果

如果是第一次使用A醇，建議可以從入門指標款的0.3%A醇開始使用，持續使用一段時間且肌膚適應良好後，再依據肌膚的需求進階使用更高濃度的A醇產品。研究證實，即使是A醇濃度只有0.1%，也能發揮抗老效果。因此不必特別追求高濃度，只需要根據肌膚需求選擇的適合的A醇產品即可。
如果我在第一次或第二次使用早C晚A後效果很好，應該改成每天使用嗎？
由於肌膚對A醇會有延遲反應，我們仍然建議前兩週先以三天一次的頻率使用。兩週後觀察肌膚適應良好，再慢慢增加使用頻率。
如果使用早C晚A仍出現不適狀況怎麼辦？
由於每個人肌膚狀況與耐受性不同，且膚況會因不同的氣候、環境、體質等因素改變，因此在使用過程中出現煥膚陣痛期，如紅、腫、癢、刺、痛等不適狀況，請暫停使用或是降低使用頻率，並搭配保濕修護產品，待肌膚恢復穩定後，再循序漸進恢復使用。
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